Inspirationsside til TEMPO FLIK

Navn

Overganen mellem to flik flak

Beskrivelse

Gymnasten sidder på rulleplinten, læner sig bagud så hænderne kan sættes på endekassen. Fra det spændte svej (supermands-positionen) skal benene trækkes samlet og strakt rundt, så gymnasten laver den sidste del af en flik flak. Gymnasten lander på airtracket med fødderne i positionen lille-pind og kan derfra springe videre i den næste flik flak, hvor hænderne sættes på kanten af airtracket og fødderne lander på crashmåtten.

Beskrivelse af opstillingen

Vi bruger en rulleplint, en endekasse, et airtrack og en crashmåtte. for enden af airtracket ligges crachmåtten. Oven på airtracket sættes endekassen med rulleplinten ovenpå.

Opmærksomhedspunkter

Det er vigtigt at gymnasten lander i lillepind positionen og 'vælter' videre ind i den næste flik