Gymnastikkurser
Modtagning til håndstand

Modtagning til håndstand

Ved du hvordan vi nemmest, og mest sikkert kan modtage en håndstand?
Se denne video, hvor du kan se modtagningen udført på tre gymnaster med forskelligt niveau...

Focuspoints: Husk at tage fat i hoften, så tidligt i springet som muligt. Når gymnasten skal ned fra håndstanden igen, skal du blive ved med at holde fast til fødderne er på gulvet.

Denne modtagning til håndstanden kræver at gymnasten, har en rigtig god kontrol af kropsstammespænding og kan holde denne spænding i håndstanden.

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at blive på hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Godkend