'Pandekage' øvelsen

Tilvending til rotation og stabilitetstræning.

Beskrivelse

Den gode gamle pandekage øvelse. Voksen og barn stiller sig over for hinanden. Barnet bøjer sig fremover og stikker armene ind mellem egne ben. Den voksne tager fat i barnets hænder og kan nu trække barnet rundt i øvelsen.

Opmærksomhedspunkter

For at sikre, at barnet ikke rammer hovedet i gulvet. Skal du støtte barnets skuldrene med dine knæ. Det gøres lettes, ved at sætte dine knæ ind under barnets skuldre lige inden du starter øvelsen og trækker i barnets arme.