Gymnastikkurser
Foreningskurser 2022

Foreningskursus på hjemmebane

Med udgangspunkt i foreningens faciliteter og redskaber laver vi et kursus hvor vi fokuserer på sammenhængen mellem foreningens hold.
Vi skal bla. lege med gymnastiske grundfærdigheder, som Pind-Kugle-Kryds, og I vil få inspiration til springopstillinger til forskellige aldersgrupper og niveauer.
Som deltager på kurset vil man lære hvordan instruktøren gennem hensigtsmæssige springopstillinger kan støttes til at give den bedste modtagning.
Vi vil arbejde med musikforståelse og valg af musik til børn på forskellige alderstrin, og I vil få undervisning i opbygning af rytmiske sekvenser.
I vil få inspiration til gode lege, der understøtter gymnastiktræningen, og således bliver LEG et gennemgående element i kurset.
Alle aktiviteter i kurset vil være med udgangspunkt i gymnasten helt fra forældre/barn til de mindste juniorgymnaster.

Indhold
- Introduktion til træningskonceptet med pind-kugle-kryds.
- Opstartsaktiviteter.
- Gode gymnastiklege.
- Rytme sekvenser og opbygning af disse.
- Opstillinger og opbygning af grundspring.
- Afslutningsaktiviteter.

Praktisk info
Varighed: 3 timer
Sted: Hjemme i jeres faciliteter

Pris

5.500 kr.

Springopbygning og modtagning

Kurset henvender sig til instruktører og hjælpeinstruktører, som ønsker inspiration til opbygning af spring - herunder springopstillinger og modtagning.

Med udgangspunkt i foreningens faciliteter og redskaber laver vi et kursus hvor vi fokuserer på sammenhængen mellem foreningens hold.

Vi skal bla. lege med gymnastiske grundfærdigheder, som Pind-Kugle-Kryds, og I vil få inspiration til springopstillinger til forskellige aldersgrupper og niveauer. Som deltager på kurset vil man lære hvordan instruktøren gennem hensigtsmæssige springopstillinger kan støttes til at give den bedste modtagning.


Aldersgruppen kurset fokusere på og niveauet aftales med foreningen.

Indhold

- Introduktion til træningskonceptet med pind-kugle-kryds.

- Springforberedelse i opvarmningen

- Modtagning - teori og praksis

- Opbygning af sikre spring vha. springopstillinger og modtagning

- Håndstand

- Salto (forlæns og baglæns)

- Mølle, Møllevending og araberspring

- Hovedspring, overslag og kraftspring

- Flikflak

- Springkombinationer

Praktisk info
Varighed: 3 timer
Sted: Hjemme i jeres faciliteter

Pris

5.500 kr.

Book et foreningskursus til 2022

Udfyld skemaet nedenfor og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt.

Se om der en en dato, som passer jer og resever den på hjemmesiden. Er der ikke en dato som passer, kontakt claus@gymnastikkurser.dk

 
 
 
 
Lørdag d. 6. august
Onsdag d. 10. august efter kl. 16.00
Fredag d. 12. august
Lørdag d. 13. august
Lørdag d. 20. august kl. 09.00-12.00
Lørdag d. 20. august kl. 14.00-17.00
Søndag d. 21. august kl. 12.00-15.00
Lørdag d. 27. august kl. 09.00-12.00 - Sæby Gymnastikforening
Lørdag d. 27. august kl. 14.00-17.00
Søndag d. 28. august kl. 12.00-15.00
Søndag d. 4. september - Tårs/ Ugilt Gymnastik
Lørdag d. 10. september - Thisted Gymnastik og Idrætskultur
Lørdag d. 17. september
Lørdag d. 1. oktober
Lørdag d. 8. oktober - DGI Sønderjylland
Jeg vil gerne kontaktes om en anden dato!
 
 
På Facebook
På et kursus
Fra en bekendt
Andet